Cannondale Synapse Neo2 · 06. Dezember 2020
Hier ein erstes Video mit dem Fahrrad
Abnehmen · 04. Oktober 2020
Ich hatte schon vor ein paar Monaten im Logbuch über die Sauerkraut Pfanne berichtet. Jetzt habe ich ein Video dazu gemacht. Mein erstes richtiges YouTube Video, da gibt es noch viel zu verbessern und zu lernen. Das ganze hat spass gemacht und es wird sicher nicht das letzte Video sein das ich produziert habe. Viel Spaß damit!
Corona2020 · 14. April 2020
In Zeiten von Corona : Masken/Podcast /Zahlen /Links // Update : 16.04.20 / Stoff Dealer / Projekte die HELFEN!
Sport · 14. April 2020
Die 3 Trainingswoche nachdem ich es endlich gepackt habe rein zu kommen. Hier der Podcast dazu, Und hier im Logbuch einpaar Bilder und Links zu erwähnten Seiten.
Podcast News · 24. März 2020
fast 2Jahre ist es her das ich das letzte mal einen Podcast über mich aufgenommen habe. Erstmal geht es darum wie der Podast jetzt weiter geht .....
Corona2020 · 24. März 2020
Heute kamen die neuen Zahlen raus. Durch einen Computerfehler sind die Zahlen heute höher wie gestern.
Abnehmen · 18. November 2019
CoachAndi Kocht sein Lieblings Abnehmen Gericht.
Laufen · 26. Mai 2018
am 27.05.2018 findet der 7. Lauf gegen Rechts statt.
Podcast News · 21. Mai 2018
Hier der neuste Podcast aus dem Hause INFOeinholen .
Laufen · 29. April 2018
Ich war beim 33. Hamburg Marathon mit einer Staffel unterwegs. Das schwimmen läuft ja ganz gut zurzeit. Hä? Schwimmen? Ja, deshalb war ich ja auch vorher 2 mal Probelaufen um die Alster. Das sind von zu Hause aus genau 10km. Das sollte reichen um die 9,8km als unser Schlussläufer zu schaffen. So war es dann auch in 58:58 ( laut meiner Zeitnahme ) liefen wir dan gemeinsam über die Zielliene . Mehr zum Rennen im Podcast .

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