Erfolge

Hier sind alle meine Erfolge für mich weil ich diese Sportarten,

Distanzen und Zeiten an diesen Tagen  das erste mal  geschafft habe) .

Alle meine Renn und  Veranstaltungs -Teilnahmen  findet ihr unter Finisher.

Datum > Ort/Veranstaltung > Distanz > einzel Zeiten > gesamt Zeit > Kommentar 

Triathlon

14.07.2013 > Roth / DATEV Challenge > 3,8km-180km-42,195 > 01:15:22-05:42:55-04:43:52 > 11:48:06 > Sub 12

14.07.2002 > Roth / Quelle-Challenge > 3,8km-180km-42,195km > 01:41:02-06:07:29-05:13:23 > 13:27:19 > 1.Langdistanz 

10.06.2001  > Hasewinkel / Mitteldistanz > 2km-88km-20km > 05:16:01 >  05:16:01 > 1.Mitteldistanz 

18.06.2000 > Kamen / Olympische Distanz > 1000m-44km-10km >  02:16:27 > 02:16:27 > 1.Olympische Distanz 

07.05.2000 > Iserlohn / Volksdistanz > 500m-20km-5km > 01:08:51 > 01:08:51 > 1.Triathlon !!!


DUATHLON

19.03.2000 > Halver / Cross&Quer durch die Wilde Ennepe > 6km-17km-3km > 01:44:14 > 01:44:14 > 1.Cross Duathlon


Laufen

01.10.2000 > Köln / Marathon  > 42,195km  >  04:11:02 > 04:11:02 > 1.Marathon 

01.04.2000 > Duisburg / Winterlaufserie > 21,10km > 01:53:28 > 01:53:28 > 1.Halbmarathon

31.12.1999 >  Werl-Soest / Sylvesterlauf >  15km > 01:17:00 > 01:17:00 1.15km Lauf

20.11.1999 > Elsey /Herbstwaldlauf > 10km > 00:48:22 > 00:48:22 > 1.10km Lauf


RENNRAD

 2004 > Greffen/Krombach/Wuppertal/Bonn/Rees / NRW-Cup > immer über 200km > ? > Man muss 5 Radmarathons fahren für die Auszeichnung des NRW-Cups.

 2001 > Schotten/Bimbach/Warburg/Bad Schussenried/Dortmund / Super-Cup > immer über 200km > ? >man muss 5 Radmarathons fahren damit man das Super-Cup Trikot als Auszeichnung bekommt.

 08.07.2000 > Altensteig / Supercup > ca.200  km > ? >1.SuperCup  

ca.Sommer 1986 > Hohenlimburg-Dangast nonstop / Traditionstour der Windschattenkumpel Hohenlimburg > 300 km > Morgens bis Abends? weiß nicht mehr mein Hintern tat weh und als ich im Bett lag bin ich sofort eingeschlafen. Jüngster Windschattenkumpel Hohenlimburg der die Strecke  nonstop gefahren ist.